مسح عوامل اللياقة البدنية

    —         —    

اتصل بنا     —     قائمة الرسائل

... تحميل ...


 يحتوي مسح عوامل اللياقة البدنية على 10 صفحات وتم ضبطه على Microsoft Word وجاهز للطباعة أو الطباعة
يتم تنسيق ملف مسح عوامل اللياقة البدنية بالكامل وتعديله وفقًا لمعايير الجامعة والحكومة.

ملاحظة: إذا رأيت عدم تنظيم محتمل في النصوص أدناه ، فهذا لأنه يتم نسخه من داخل ملف Word ولا يوجد أي تعطيل في ملف مسح عوامل اللياقة البدنية الأصلي
جزء من نص مسح عوامل اللياقة البدنية:
 من المهم جدًا بالنسبة للرياضي أن يعرف أيًا من عوامل أو عوامل اللياقة تلعب دورًا رئيسيًا في تحقيق النتائج التالية: 1) يكون الوقت للوصول إلى المعلم في أسرع وقت ممكن على الأقل (2) التقدم السريع (2). - يمنع الإصابات غير الضرورية إلى درجة عالية 3- يمنع الضغط غير الضروري على العضلات الأخرى وأجزاء الجسم 4- يمتد وقت الأداء الأمثل للحركات الرياضية (يمكن استخدامه لسنوات عديدة لرياضتك المفضلة) 5- النجاح التقريبي (شريطة هذا يجب أيضًا أخذ عوامل أخرى في الاعتبار ، مثل الميراث - التعليم السليم والتدريب - اختيار الرياضة المناسبة وما إلى ذلك. واعتبر أن أحد أهم العوامل هو اللياقة البدنية المحددة لهذه الرياضة. من المثير للاهتمام معرفة أنه في الألعاب الرياضية الجماعية ، وحتى في نوع التدريب واختيار أحد عوامل اللياقة البدنية للاعبين الذين يلعبون أدوارًا مختلفة ، من المهم توضيح ذلك: النظر في فريق كرة القدم ؛ القوة البدنية هي أهم عامل في اللياقة البدنية. ومع ذلك ، فإن اللاعب الذي يعمل على الهجوم يتطلب نوعًا معينًا من القوة (القوة المتفجرة) ، كما أن اللاعب الدفاعي الذي يعمل على نوع آخر من القوة (القوة الديناميكية) ينطبق أيضًا على عامل التحمل. لذلك ، لن ينقل المدرب ذي الخبرة والخبرة أبدًا نوعًا واحدًا من تدريب القوة لجميع أعضاء الفريق.
 

رابط مساعد